Tomáš Němec Golf
Golfový trénink zaměřený na dlouhodobý výkon a radost ze hry
Individuální golfový trénink založený na více než 20 letech zkušeností, profesionálním přístupu a dlouhodobém rozvoji hráčů všech výkonnostních úrovní.
Učte se prožitkem, ne drilem
Namísto složité teorie sázím na moderní metodiku CLA (Constraints-Led Approach) a metodu 3R. Tato cesta vede k 3× rychlejšímu upevnění správných návyků přímo v akci.
Můj přístup není o drilu, ale o radosti z přirozeného progresu. Ať už je vaším cílem poprvé trefit míček, nebo se posunout na vrcholovou úroveň, ke každému hráči přistupuji se stejnou péčí a odborností.
Proč CLA přístup?
Tento přístup není revoluce proti tomu tradičnímu, je její logickou evolucí. Kombinuji osvědčené technické základy s moderním porozuměním tomu, jak se lidé učí pod tlakem.
Tradiční přístup
- Důraz na dokonalost techniky a opakování stejného pohybu
- Budování pevných základů a motorických vzorců
- Systematický přístup k technickým aspektům hry
Tradiční metody vytvářejí silný technický základ – bez něj není možné dále růst.
CLA přístup
- Trénink v kontextu skutečných herních situací
- Rozvoj adaptability a schopnosti řešit problémy na místě
- Rychlejší transfer tréninku do skutečné hry
- Individuální řešení respektující vaše tělo a osobnost
CLA využívá technický základ a učí vás ho aplikovat pod tlakem reálných situací.
Propojení obou přístupů
Efektivní cesta kombinuje obě roviny: technický základ z tradiční školy a aplikační dovednosti z CLA přístupu.
Učení se z chyb
Chyba je cenná zpětná vazba. Díky 3R metodě z ní během 15–20 sekund vytvoříme lepší herní řešení.
Chytřejší rozhodování
Stanovení reálných cílů, zvážení rizika a efektivní course management – naučíte se přemýšlet o hře strategicky.
Rychlá zpětná vazba
Debrief 15–20 sekund: záměr → výsledek → úprava. Díky okamžité zpětné vazbě se učíte mnohem efektivněji.
Mentální odolnost
Přesun z „nesmím chybovat“ na „umím zareagovat“ – rozvíjíte schopnost zvládat tlak a učit se z každé situace.
Metoda 3R
Analyzujte jamku, identifikujte klíčové prvky a vyberte optimální herní řešení
Testujte různé přístupy, upravujte strategie a najděte to, co funguje právě pro vás
Procvičujte úspěšná řešení v podobných situacích a budujte herní jistotu
3R metoda vás učí myslet jako profesionál: technické dovednosti a výběr holí jsou nástroje, cílem je efektivní řešení herních situací.
Tréninkové lokality
Kde trénuji
Trénuji v Golf Clubu Hostivař a podle sezóny a potřeby i na dalších místech.
Golf Club Hostivař, Praha 15
CeloročněKomplexní golfový trénink — technika, krátká hra, herní situace i příprava na hřiště. K dispozici celoročně, včetně kryté a vytápěné části v zimě.
Indoor centrum Šestajovice
Specializovaná zimní diagnostikaSpecializovaná zimní diagnostika a analýza švihu, včetně TrackMan rozboru a fittingu. Nejde o běžnou zimní tréninkovou základnu.
Připraveni na první lekci?
Kontaktujte mě pro nezávaznou konzultaci nebo rovnou rezervujte první lekci.